Aujourd’hui, le clavier ergonomique est indispensable pour prendre soin de nos articulations. Nous passons énormément de temps à travailler derrière nos écrans. Les claviers traditionnels ne répondent plus à nos besoins de confort et les maux attribués à un usage de matériel inadapté ne sont plus une légende : picotement dans les muscles, fatigue musculaire, douleurs… Les troubles musculosquelettiques (TMS) peuvent handicaper sur le long terme.
Aussi, pour s’éviter de l’inconfort au quotidien, les constructeurs ont lancé sur le marché des claviers ergonomiques pour nous soulager. Avec sa forme originale, ces claviers sont conçus pour optimiser une frappe naturelle, offrent un meilleur placement des mains et des avant-bras. Le but : apporter plus de confort et gagner en productivité. Voici une sélection de claviers ergonomiques pour vous guider dans le choix du meilleur produit.
Comparatif des meilleurs Claviers ergonomiques
Logitech ERGO K860 : l’excellent clavier ergonomique
Le Logitech ERGO K860 est un excellent clavier ergonomique.
Ce clavier à membrane incurvé va soulager efficacement vos poignets. Sa disposition est bien étudiée et les mains se placent naturellement sur ce profil atypique en forme de vague.
Si vous êtes habitué des claviers incurvés, la prise en main ne devrait pas être trop difficile, sinon il va vous falloir un petit temps d’adaptation. Mais, cela vaut vraiment l’effort, vous serez surpris par son exceptionnel confort de frappe.
Le Logitech possède un repose-poignets ferme et bien rembourré et deux réglages d’inclinaison à angle négatif, vos articulations vont adorer ! Sa qualité de fabrication est bonne, bien qu’il soit tout plastique, ce clavier sans fil vous accompagnera longtemps.
Côté performances, c’est un clavier pleine taille parfait pour le bureau, doté d’interrupteurs à ciseaux, il est silencieux, vous ne dérangez personne avec le bruit des touches. Vous allez pouvoir travailler sur trois appareils en même temps et basculer d’un clic entre eux.
Sa connexion en Bluetooth est très bonne, sa latence est un peu élevée, mais comme le clavier n’est pas destiné au gaming, ça ne devrait pas poser beaucoup de problèmes. D’ailleurs, ce clavier ergonomique ne possède pas de rétroéclairage, propre aux claviers gamer.
- Excellent design ergonomique
- Très bonne qualité de frappe
- Bluetooth performant
- La prise en main
Microsoft Ergonomic Keyboard : le meilleur rapport qualité prix
Microsoft est le constructeur qui délivre le plus de choix en matière de clavier ergonomique. Parmi les modèles proposés, ce clavier est l’un des derniers de la gamme. Les touches sont divisées en deux parties, la frappe est rendue plus confortable, plus douce et aussi plus silencieuse avec ses interrupteurs à dômes.
Le repose-poignet permet là encore de diminuer la fatigue musculaire. La géographie des touches et ce support apportent un confort optimal. L’alignement main, poignet et avant-bras est naturel et n’entraîne aucune douleur. Loin d’être gadget, ce clavier Microsoft est une référence dans le domaine et se révèle être le meilleur clavier ergonomique du marché.
Outre ce confort, ce clavier offre, comme les modèles standards, des touches de raccourcis et des touches multimédias. Il est complet, confortable et abordable, bref ne vous en privez pas !
Les plus
- Un vrai confort sur le long terme
- Une disposition des touches bien conçue
- Repose-poignet
Les moins
- Sa taille imposante
- La touche entrée plus petite que dans les claviers standards
- Un temps d’adaptation est requis pour profiter du confort.
- Clavier filaire
Microsoft Surface Keyboard : la valeur sûre des claviers ergonomiques
Impossible de ne pas parler de ce modèle de clavier ergonomique qui reprend en tous points les mêmes caractéristiques que le clavier précédent, le Ergonomic Keyboard 4000. Plus beau, plus design, il s’adresse avant tout aux utilisateurs de la tablette Surface, mais se montre tout aussi compatible avec un PC ou un Mac.
Son revêtement en alcantara apporte un peu plus de douceur aux touches silencieuses. Autre atout de ce clavier PC et Mac, sa barre d’espace découpée en deux. Pas de jalouses, main gauche et main droite peuvent naturellement l’utiliser. Notez que ce clavier est sans fil et qu’il dispose d’une connectivité Bluetooth 4.2, ce qui permet de le transporter partout.
Les plus
- Son design très classe
- Clavier sans fil
- Douceur de l’alcantara
Les moins
- Salissant
- Son prix
- Compatible : PC et Mac
R-Go Split : clavier ergonomique ultra-plat
Le R-Go Split est un clavier ergonomique qui peut se scinder en deux. Selon vos préférences, vous pouvez l’utiliser entier où séparé, ainsi vous positionnez chaque partie du clavier en face de vos mains pour éviter les mouvements.
Ce clavier à membranes est parfait pour soulager les troubles musculo-squelettiques, il est ultra plat pour de pas casser vos poignets et il vous avertit quand il est temps de faire une pause !
Il n’a pas de pavé numérique, mais vous pouvez l’acheter séparément, quant à sa frappe, elle est bonne bien qu’un peu ferme, c’est dommage.
Pour finir, c’est un clavier léger, compact et facilement transportable, vous allez pouvoir l’emmener partout avec vous !
Les plus
- Son design extra-plat
- Clavier séparable
Les moins
- Touches un peu fermes
Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop : un design innovant
Encore un clavier ergonomique proposé par Microsoft ! Avec sa forme bombée et son repose-poignet matelassé, Microsoft vise encore le confort pour l’utilisateur. Cet arc ergonomique favorise une frappe naturelle.
On apprécie le pavé numérique conçu à part et qui peut se poser et intervenir quand le besoin s’en fait ressentir. Ce clavier sans fil offre un beau design et une taille plus compacte qui ne prend pas de place sur un bureau. Notez que ce clavier est aussi vendu en pack avec une souris sans fil.
Les plus
- Son design épuré
- Le pavé numérique mobile
- Touches du clavier silencieuses
Les moins
- Son prix
Logitech MX Keys S : le transportable
Le Logitech MX Keys S est un clavier haut de gamme qui offre une expérience de frappe exceptionnelle. Doté de touches rétroéclairées et réactives, il offre un confort de frappe optimal, que ce soit pour travailler ou jouer. Le clavier est conçu avec une disposition pleine taille et un profil bas, ce qui favorise une position naturelle des mains et des poignets. Il est également équipé de capteurs de proximité qui détectent lorsque vos mains approchent et ajustent automatiquement l’éclairage.
La connectivité sans fil avancée et la batterie rechargeable longue durée en font un choix pratique et fiable. Avec son design élégant et sa qualité de construction, le Logitech MX Keys S est un clavier ergonomique de premier choix pour les utilisateurs exigeants.
Les plus
- Touches ergonomiques
- Confort des touches
- Finesse du clavier
- Transportable
Les moins
- Structure non ergo
Perixx PERIBOARD-512 : l’alternative au clavier ergonomique de Microsoft
Son design ressemble à se méprendre au Ergonomic Keyboard 4000 de Microsoft. Proposé en différentes tailles, le clavier ergonomique vous offre trois positions de frappe : à plat pour éviter la torsion des poignets, en pente neutre et en pente négative pour prévenir les tensions du poignet et de la main. Ce clavier d’ordinateur dispose de touches légèrement incurvées pour une meilleure souplesse dactylographique.
Ce modèle de clavier ergonomique dispose de pas moins de 12 touches multimédia et d’une molette de défilement intégrée en son centre. Une originalité qu’il faudra apprendre à prendre en main mais qui, à la longue, finit par trouver son utilité. Pour parfaire ce niveau de confort, il s’accompagne d’un repose-poignet et propose trois niveaux d’inclinaison. Notez enfin que le constructeur propose son clavier ergonomique dans un pack comprenant le duo clavier souris, elle aussi ergonomique.
Les plus
- Clavier silencieux
- Finition robuste
- La molette de défilement au centre du clavier
- Son prix : le pack comprend un clavier et une souris ergonomique.
Les moins
- Compatible uniquement sur PC
Microsoft Sculpt Comfort : pour s’adapter en douceur au clavier ergonomique
Sans surprise, voici donc un autre clavier pour ordinateur issu de la gamme de Microsoft. Son ergonomie est moins tranchée que les modèles cités ci-dessus. Ses courbes sont douces et il pourrait presque ressembler à un clavier traditionnel. Sans tendre vers le clavier ergonomique, ce Sculpt Comfort propose une transition sans heurts. La prise en main est donc plus facile !
Accompagné d’un repose-poignet amovible, ce modèle de Microsoft offre un vrai confort de frappe et un silence plaisant.
Les plus
- Le bruit des touches
- Clavier robuste
Les moins
- RAS
Freestyle Pro : le clavier ergonomique pour gamer
Rares sont les claviers ergonomiques dédiés au gaming, mais nous tenions à vous offrir un comparatif complet, après tout les gamers aussi ont besoin de prendre soin de leurs articulations !
Le Freestyle Pro n’est pas un clavier mécanique tout à fait optimal pour le jeu puisqu’il ne possède pas de rétroéclairage. Néanmoins, il est doté d’interrupteurs Cherry MX Brown qui offrent une très bonne qualité de frappe, même si les touches en plastique ABS sont un peu instables.
Le clavier filaire est donc divisé en deux pour plus d’ergonomie, il n’a pas de repose-poignet ni de réglages d’inclinaison intégrés, mais vous avez la possibilité de vous les procurer sur le site marchand de Kinesis.
Pour résumer, ce clavier ergonomique est tout à fait décent pour le gaming et même pour une utilisation bureautique. Il n’est pas particulièrement bruyant, il possède de nombreuses touches programmables et vous pouvez créer neuf profils différents. Vous trouverez des claviers gaming bien plus performants, mais si vous préférez privilégier vos poignets, le Freestyle Pro est une très bonne option.
- Bonne ergonomie
- Bonne qualité de frappe
- Pas de RGB
Kinesis Advantage 2 : l’ovni des claviers ergonomiques
Impossible de ne pas vous terminer cette sélection sans vous montrer cet ovni. Avec lui, il faudra repenser vos habitudes de frappe. Le modèle est breveté, il est donc unique en son genre. Le clavier est donc divisé en deux parties, légèrement incurvé à 20°.
Issu d’une étude très sérieuse quant à la position de vos doigts sur un clavier, sachez que l’espacement entre vos mains ne dépasse pas la largeur de vos épaules, pour votre confort. Et avec sa forme particulière, vos mains se posent naturellement sur le clavier.
Si ce clavier ergonomique révolutionne complètement le clavier et offre un nouveau concept, son prix reste rébarbatif pour qui souhaite l’adopter. L’investissement est trop important surtout quand on ne sait pas si ce clavier nous conviendra ou non.
Les plus
- Une conception du clavier complètement revisitée
Les moins
- Son prix
Pourquoi utiliser un clavier ergonomique ?
Un clavier ergonomique a pour but de réduire les pressions exercées sur les articulations et de réduire les douleurs musculaires aux épaules notamment. Sachez que depuis plus de 20 ans, les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent la première maladie professionnelle en France.
Parmi les plus connus, le syndrome du canal carpien qui, à lui seul, comprend 45 % des TMS : le nerf médian du poignet est trop compressé, faute d’une meilleure position des mains ou d’un matériel informatique inadapté.
Si ce syndrome se soigne et disparaît, il peut entraîner chez certains des difficultés motrices. Un clavier ergonomique a donc pour but de soulager ces maux, de les éviter en apportant un confort dans l’utilisation du clavier. Repose-poignets, position des touches mieux pensée, le clavier ergonomique gomme les tensions en offrant une position des poignets et des avant-bras plus naturelle.
Comment choisir son clavier ergonomique ?
Lorsque l’on souffre de troubles musculo-squelettiques, choisir un clavier ergonomique s’avère indispensable. N’hésitez pas à acheter un modèle haut de gamme qui sera conçu pour réduire le mouvement de votre main. L’investissement peut vous paraître important, mais vous serez gagnant sur le long terme, d’autant qu’ils sont aussi plus résistants que des modèles bas de gamme.
Même si vous ne ressentez encore aucune douleur articulaire, il est fortement conseillé de s’en procurer un en prévention. Pendant les longues heures de bureautique, vos articulations sont soumises à rude épreuve. Alors, n’hésitez pas à investir dans un modèle sérieux et fiable. Votre bien-être et votre confort sont importants !
La bonne largeur d’un clavier ergonomique
Votre clavier est considéré comme ergonomique s’il vous permet de positionner vos avant-bras perpendiculairement à votre buste. Si vos bras doivent se rejoindre vers l’intérieur, alors votre posture n’est plus bonne et vous risquez d’abîmer vos articulations.
Les claviers idéaux sont donc les claviers séparés que vous allez pouvoir disposer en face de vos mains et les claviers incurvés qui vous permettent de ne pas déplacer vos mains. Les claviers incurvés sont souvent plus imposants que les claviers ordinaires, mais le confort qu’ils vous apportent est indéniable. Bien qu’ils demandent souvent un temps d’adaptation, une fois l’habitude prise, vous ne pourrez plus vous en passer !
La bonne hauteur
Choisissez un clavier le plus plat possible pour ne pas casser vos poignets, ils doivent rester dans une position naturelle. Si vous devez les surélever pour attendre les touches, alors le clavier n’est pas ergonomique.
La bonne inclinaison
L’inclinaison d’un clavier joue sur votre circulation sanguine. Les ergonomes ont constaté qu’un clavier avec une inclinaison comprise entre 10 et 20 degrés permet au sang de circuler plus facilement. Choisissez un clavier dont vous allez pouvoir régler l’inclinaison pour votre bien-être au quotidien.
La bonne disposition des touches
Sur un clavier basique, vous remarquerez que les touches du pavé orthographique sont décalées. Si, à l’origine, cette conception avait pour but de ne pas entremêler les tiges métalliques des machines à écrire, bizarrement cet alignement, inutile aujourd’hui, a été conservé par les fabricants. Or, il vous oblige à décaler vos doigts pendant la frappe.
Certains claviers ergonomiques ont une disposition bien plus adaptée, dite orthogonale. Toutes les touches sont alignées.
Les vibrations des touches du clavier
C’est un élément qui pourrait paraître anecdotique, mais les vibrations des touches provoquent de nombreux chocs sur vos doigts, se répercutant sur vos mains.
Préférez les claviers dont la pression n’est pas trop ferme pour éviter de fatiguer vos doigts, ni trop faible pour éviter un retour de frappe trop violent. De manière générale, les claviers à membranes sont plus adaptés, les interrupteurs à dômes émettant moins de vibrations que les switchs mécaniques.
QWERTY, AZERTY ou BÉPO ?
La disposition des touches en QWERTY a été élaborée pour la machine à écrire. Tout comme le décalage des touches, l’ordre des lettres a été pensé par rapport à leur fréquence d’utilisation. Si la dactylo, à l’époque, appuyait sur une seconde touche avant que la première n’ait eu le temps de revenir, les fils s’emmenaient.
C’est pourquoi les lettres comme le « t », très courant, se trouve au milieu des voyelles, alors que le « q » est placé en haut à gauche.
Le clavier AZERTY quant à lui est l’apanage des Français et des Belges. Il est une adaptation des claviers QWERTY, mais présente plusieurs problèmes :
- Les lettres les plus fréquentes sont difficilement accessibles, à l’inverse du Z et du K pourtant peu utilisés.
- Il manque des caractères usuels comme le « œ », les guillemets à la française et les majuscules accentuées.
- Ils ont une mauvaise alternance entre les deux mains, avec des lettres plus couramment frappées plus concentrées sur la main gauche (58 % pour la main gauche).
Pour finir les claviers BÉPO. Peu connus, ils ont pourtant la disposition de touches idéales pour vos doigts et sont donc considérés comme les meilleurs claviers ergonomiques. Les lettres les plus fréquentes sont basées sur la rangée dite de repos (rangée à 69 %). La frappe est alors bien plus confortable et réduit considérablement les risques de TMS. Avantage supplémentaire, tous les caractères de la langue française sont présents sur le clavier.
Qu’est ce qu’un clavier ergonomique ?
Un clavier ergonomique s’adapte à notre physionomie pour permettre une utilisation prolongée et non traumatisante d’un clavier. Ce type de clavier respecte la position neutre des poignets. Vous disposerez de deux axes pour régler l’angle du clavier. Enfin, l’inclinaison du clavier est réglable grâce à une manette.
Un clavier classique crée une cassure du poignet à l’origine des douleurs dans les bras.
Où acheter un clavier ergonomique ?
Les claviers ergonomiques sont vendus sur les sites des constructeurs, dans des boutiques spécialisées en ergonomie mais également chez les marchands en ligne. Nous avons constaté les meilleurs prix sur des marketplace comme Amazon la Fnac, CDiscount ou Rue du Commerce.
Qui sont les utilisateurs des claviers ergonomiques ?
Ces claviers sont avant tout destinés aux professionnels qui effectuent de la saisie de données intensives. Les journalistes, les secrétaires et les consultants font partis des premiers utilisateurs de ce type de claviers.
Quelles sont les alternatives à ce type de claviers ?
Si le coût ou la disposition des touches ne vous satisfont pas, vous pouvez opter pour une solution économique avec un repose poignet que vous ajouterez à votre clavier classique.
Pour éviter de taper de longs textes, vous pouvez utiliser la dictée vocale soit à partir de l’outil de reconnaissance natif de votre système d’exploitation ou avec des logiciels comme DragonFly.
Enfin, les plus réticents aux technologies peuvent utiliser des machines à écrire.
Comment nettoyer mon clavier ?
Utilisez un chiffon et passez entre chaque touche. Pour un nettoyage en profondeur, enlevez chacune des touches. Vous pouvez utilisez un produit de nettoyage spécial clavier.
Quelle est la différence entre un clavier ergonomique et un clavier à disposition split ?
Un clavier ergonomique est un clavier conçu pour réduire la tension sur les mains, les poignets et les bras lors de la frappe. Les claviers ergonomiques ont généralement une forme en V ou en forme de U pour s’adapter à la forme naturelle des mains, et ils peuvent avoir des touches réparties de manière à réduire la distance à parcourir pour atteindre les touches.
Un clavier à disposition split, également appelé clavier à disposition séparée, est un clavier dont les deux parties sont séparées pour aligner les avant-bras parallèlement aux poignets et de réduire la tension sur les poignets et les mains. Il permet ainsi d’éviter les douleurs liées à une mauvaise posture en s’adaptant à la forme naturelle de la main et en réduisant la distance à parcourir pour atteindre les touches.
Un clavier ergonomique est conçu pour réduire la tension générale sur les mains, les poignets et les bras, tandis qu’un clavier à disposition split est spécifiquement conçu pour réduire la tension sur les poignets et les mains en séparant les parties du clavier.
Peut-on s’habituer à un clavier ergonomique après avoir utilisé un clavier standard pendant longtemps ?
Il est possible de s’habituer à un clavier ergonomique après avoir utilisé un clavier standard pendant longtemps, mais cela peut prendre un certain temps pour s’y habituer. Il peut être utile de prendre des pauses régulières et de faire des exercices pour détendre les mains et les poignets pendant la transition. Assurez-vous que le clavier ergonomique est ajusté à la bonne hauteur et à la bonne distance pour éviter de causer davantage de tension. Il est possible que vous rencontriez des difficultés temporaires pour taper avec autant de vitesse et de précision qu’avec un clavier standard. Vos sensations devraient s’améliorer au fur et à mesure que vous vous habituez à la nouvelle disposition des touches et à la nouvelle forme du clavier.
Les claviers ergonomiques sont-ils compatibles avec tous les systèmes d’exploitation ?
Les claviers ergonomiques sont compatibles avec tous les systèmes d’exploitation courants tels que Windows, MacOS et Linux. Ces claviers utilisent les mêmes protocoles de communication que les claviers standards, ils peuvent donc être connectés à un ordinateur et reconnus comme un périphérique de saisie standard.
Comment prévenir les troubles musculosquelettiques liés à l’utilisation intensive d’un clavier ?
Pour prévenir les troubles musculosquelettiques liés à l’utilisation intensive d’un clavier, il est important de prendre quelques mesures de précaution. Adoptez une bonne posture en vous assurant que vos bras, poignets et doigts sont alignés de manière neutre. Utilisez un clavier ergonomique avec une disposition adaptée et un repose-poignets intégré. Prenez régulièrement des pauses pour vous étirer et faire des exercices de relaxation des mains et des poignets. Pratiquez des exercices d’étirement et de renforcement musculaire pour maintenir la santé et la flexibilité des mains et des poignets.
Quelles sont les meilleures pratiques d’ergonomie à suivre lors de l’utilisation d’un clavier ?
Lors de l’utilisation d’un clavier, il est important de suivre quelques meilleures pratiques d’ergonomie. Tout d’abord, assurez-vous d’avoir une posture droite et détendue, en alignant vos bras, poignets et doigts de manière neutre. Utilisez un repose-poignets pour soutenir vos poignets et évitez de les reposer sur le bord du clavier. Frappez les touches avec des mouvements souples et légers, sans exercer une pression excessive. Prenez régulièrement des pauses pour étirer et relâcher les muscles. Enfin, ajustez la hauteur et l’inclinaison du clavier selon votre confort pour éviter la fatigue et les tensions excessives.
Qu’est-ce qu’un clavier ergonomique et quels sont ses avantages pour la santé ?
Un clavier ergonomique est conçu pour offrir un confort optimal et favoriser une position naturelle des mains et des poignets pendant la frappe. Il est généralement doté d’une disposition spéciale, d’une forme courbée, de touches profilées et d’un repose-poignets intégré ou amovible. Les avantages pour la santé comprennent la réduction des risques de troubles musculosquelettiques tels que le syndrome du canal carpien, l’amélioration de la posture, la réduction de la tension sur les muscles et les tendons, et la prévention de la fatigue et des douleurs liées à une utilisation prolongée du clavier.
Y a-t-il des études scientifiques ou des recherches qui soutiennent l’efficacité des claviers ergonomiques ?
Oui, plusieurs études scientifiques et recherches ont été menées pour évaluer l’efficacité des claviers ergonomiques. Ces études ont montré que l’utilisation de claviers ergonomiques peut réduire les risques de troubles musculosquelettiques, tels que le syndrome du canal carpien, en favorisant une meilleure posture et une réduction de la tension sur les muscles et les tendons. Des recherches ont également indiqué que les claviers ergonomiques peuvent améliorer le confort de frappe, la productivité et réduire la fatigue liée à une utilisation prolongée du clavier.
Conclusion de notre comparatif des claviers ergonomiques
Microsoft ayant une gamme plus poussée de claviers ergonomiques, c’est naturellement que nous nous tournerons vers eux pour choisir ce type de périphérique. Néanmoins Logitech ne reste jamais très loin dans le podium, d’ailleurs il surpasse même Microsoft dans notre classement !
Si les claviers ergonomiques sont parfaits pour nos articulations, ils ne sont rarement conçus pour le gaming. Pour les joueurs, il est toujours préférable de se tourner vers des claviers mécaniques ou gamer, certains proposant des repose-poignets pour le confort.
Les produits sélectionnés l’année dernière
Perixx Periboard-407 : le clavier ergonomique BÉPO
Le Perixx Periboard-407 est un mini clavier BÉPO, il est donc optimisé pour la langue française et pour réduire les troubles musculo-squelettiques. Nous vous expliquons pourquoi dans la section Comment choisir son clavier ergonomique.
Ce clavier ergonomique est un 60 %, il n’a pas de pavé numérique, mais sa petite taille vous permet de garder votre souris près de votre main et vos épaules bien droites.
Ses touches chiclets épouseront parfaitement vos doigts et vous éviteront des erreurs de frappe. Quant à sa conception en monobloc, elle est parfaitement étudiée pour ne pas casser vos poignets.
Transportable et abordable, le Periboard-407 devrait très vite trouver sa place sur votre bureau !
- Design ergonomique
- Clavier BÉPO
- Son prix
- La prise en main demande un peu d’entraînement
Journaliste jeux vidéo pendant 7 ans chez generation-nt notamment, Nathalie Macoux a conservé un côté geek assumé. Des accessoires de gaming en passant par le matériel informatique, elle cherche à perfectionner son équipement pour améliorer ses performances techniques. Elle partage ses connaissances et ses découvertes de produits.